Was macht Startups, Manager, Entrepreneure zu unverwechselbaren Typen, zu solchen, die den Markt rocken und in den Medien Spuren hinterlassen?
Wahrscheinlich hast du auch darüber sinniert. Du hast dich gefragt, ob das Schleifen an deinem Charisma oder deinen Unternehmensstrategien einen Vorteil bringen könnte. Mag sein. Ich will nicht ausschließen, dass die probaten Erfolgsmethoden dich ein Stück nach oben tragen können. Ziele zu definieren, Niederlagen zu vermeiden, am eigenen Image zu polieren, all das ist in jeder Branche üblich. Nur finden diese Maßnahmen im Außen statt. Du richtest den Blick darauf, was andere von dir denken könnten. Du kalkulierst deren Anerkennung ein. Solch ein Ansatz kann dich erst stressen, dann erschöpfen. Nicht umsonst leidet mittlerweile jeder Vierte in Deutschland an Unzufriedenheit und trauriger Stimmung. Ich finde, es wird Zeit, deine Aufmerksamkeit umzulenken, und zwar auf dich selbst.
Frage dich an dieser Stelle einmal:
- Wie geht es mir in dem ganzen Spektakel um Anerkennung und Mediensichtbarkeit?
- Wie geht es mir persönlich mit all meinen Wünschen, Sehnsüchten an dieses Leben?
- Wohin gebe ich meine Aufmerksamkeit, um zu siegen?
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Nach den Geheimnissen der asiatischen Kampfkünste entscheidest du bereits vor dem Kampf, ob du siegen oder verlieren wirst. Einzig deine innere Einstellung bestimmt das Resultat. Das heißt im Klartext: Was du denkst, das wird sich verwirklichen.
Von dieser Wahrheit habe ich in meiner Zeit als Leistungssportler, Bundestrainer und Kampfkunstlehrer auf meinen Studienreisen nach Japan, China und Thailand erfahren: Die großen Meister der asiatischen Kampfkünste pflegen die Achtsamkeit im Moment. Sie halten inne. Sie sammeln ihre Kräfte, nehmen ihre Intuition wahr, um abzuwehren, was ihnen schadet und die Energie auf den Sieg zu senden. Du hast von deinen Meistern gelernt, dass einzig deine innere Haltung über Erfolg oder Niederlage entscheidet. Davon handelt auch dein Buch.
„Wer wirklich siegen will, der muss seinen Fokus von der ersten Sekunde des Kampfes an auf Sieg setzen“, in meinem Buch »Der Weg des Siegers« geschrieben und meine damit: Ängste, Sorgen, Zögern haben in dieser Sekunde keine Berechtigung. In diesem moment heißt es solche Emotionen zur Seite zu drücken. Das Schwert eines Samurai kann nur so scharf sein wie seine innere Stärke. Das war das Credo der alten asiatischen Kampfkunstmeister, die der Überlieferung nach keinen einzigen ihrer Kämpfe verloren haben.
„Verändere deine Haltung – und du veränderst dein Leben.“
Und damit komme ich zurück auf die Eingangsfrage: Was lässt Sie zum Sieger werden? Es ist einzig die innere Stärke!
Je mehr du diese trainierst, desto freier wird dein Denken und Handeln. Die asiatische Kampfkunst bietet dazu dreizehn Prinzipien an. Sie sind wie ein Handlauf zurück zur eigenen Mitte. Sie weisen dich an, dir selbst wieder zu begegnen, dir wieder deine eigenen Träume und Sehnsüchte einzugestehen, die die Hektik des Alltags zugeschüttet hat. Solche Prinzipien nennen die Kampfkünstler Tugenden. Ich habe sie in meinem Buch zusammengetragen und können dir eine Bedeutung für die modernen Herausforderungen „Kämpfe“ gegeben. Diese werden zwar nicht mehr mit den Schwertern ausgetragen, aber sie können ebenso verletzend sein, ebenso einen Schmerz bewirken.
Heute sind es Kämpfe auf dem Markt des Erfolgs und auf dem Gebiet der gegenseitigen Anerkennung. In diesen Kämpfen können wir uns verlieren, können uns entfernen von unserem eigenen Potenzial. Dann brüllt unser Ego zum Angriff, wo doch besser Achtsamkeit angebracht wäre. So ist der größte Sieg, den du erreichen kannst, der Sieg über dich selbst. Über deine eigenen hinderlichen Glaubenssätze. Über die verfestigten Muster, die aus Angst und Zweifeln an deinem eigenen Talent bestehen. Du wirst aufblühen, wenn du diese aufbrichst. Du wirst ein Sieger sein, der Freude an den Aufgaben hat und Klarheit in seinen Entscheidungen spürt. Siegen bedeutet im Sinne der asiatischen Kampfkünste, die geistige und körperliche Stärke zu aktivieren.
Die asiatische Philosophie hat mich seit jeher tief beeindruckt. In der Zusammenarbeit mit meinem chinesischen Meister habe ich gelernt, Tugenden als Wegweiser anzuerkennen. Sie lauten:
Verantwortung
In der Kampfkunst übernimmt der Sportler Verantwortung für den Übungspartner. Er meidet verletzende Schläge und schätzt sein Umfeld und seiner Kraft richtig ein
Innere Haltung
Unsere innere Haltung strahlt nach außen. Ein optimistischer Mensch wird versuchen, jeder Situation etwas Gutes abzugewinnen und an einer Besserung der Umstände arbeiten.
Mitgefühl
Mitgefühl öffnet uns das Herz für die Belange der anderen, und es trägt gleichermaßen dazu bei, unser eigenes Temperament zu zügeln.
Emotionen
Die Beherrschung der Emotionen ist der Schlüssel zum Sieg. Denn sie bauen unsere Geschichten im Geiste und so verfestigt sich zur Wahrheit, was doch nur eine Episode war.
Gedankenhygiene
Reinige deine Gedanken von überflüssigem, beschwerendem Informationsmüll. Lösche hinderliche Glaubenssätze, lästige Ratschläge oder Zweifel.
Fokus
Ich empfehle meinen Schülern, sich zu Beginn auf einen Kampfstil zu beschränken und diesen mit voller Hingabe zu erlernen. Denn wer zu viel will, wird stolpern.
Kraft der Wiederholung und Macht der Disziplin
Schreibe dein größtes Ziel auf und trainieren ab sofort darauf hin. Sage dir selbst: „Ich trainiere für dieses eine Ziel, ich erreiche es, weil ich die Kraft und das Potenzial in mir trage.“
Magie des Moments
Diese „Magie des Moments“ ist so einzigartig, wie der drei Sekunden andauernde Sonnenaufgang. Sensibilisiere dich in deiner Meditation oder individuellen Situation für den Moment, und nutzen die dort entstehende Kraft.
Perspektivenwechsel
Versuche, dich in die Gefühle und Gedanken des Gegenübers hineinzuversetzen und aktiviere Empathie für ihn. So baust du Überraschungen vor, parierst Angriffe mit Weitsicht.
Chance zur Veränderung
Wenn du dich aktuell in einer angstvollen Situation befindest, sage dir „Wenn ich mich gerade unten befinde, dann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, sich wieder aufwärts zu bewegen.“
Prinzip von Kraft und Kraftvermeidung
Erspüre die Angriffsabsichten der anderen, denn ein unerwarteter Angriff ist für jeden Kämpfer der schlechteste Moment zur Verteidigung.
Aktivität und Flexibilität
Unser Denken und Fühlen und Handeln bestimmen, wie wir unseres Lebens gestalten. Wir können Krisen abwehren und Ziele erreichen, wenn wir uns nicht selbst blockieren.
Intuition
Unser Unterbewusstsein kann in Sekunden Situationen analysieren. Ein Sieger weiß um diese kostbare Fähigkeit. Denn erst durch das Nutzen der Intuition erreicht er die höchste Stufe seiner Meisterschaft.
„Wenn du diese Prinzipien berücksichtigst“, heißt es in meinem Buch, „dann haut dich nichts und niemand mehr um. Du bleibst standhaft, wehrhaft und in einer ungemein beeindruckenden Weise optimistisch. Im Mittelpunkt stehst du als Sieger. Treffen wir uns auf den Seiten des Buches und beginnen eine Reise, die dich verändern wird.
